Anualmente, cerca de 160 mil trabalhadores, de acordo com a Previdência Social, saem de licença devido a dores na coluna. Muitas delas causadas por sedentarismo, má postura, entre outros problemas que atingem.
Mas, quais problemas do dia a dia são considerados
mitos/verdade sobre este mal que ataca a população? Confira alguns:
- Má postura: VERDADE
Diariamente trabalhamos sentados e em frente ao computador. No decorrer do dia é comum que nosso corpo se ajeite na cadeira e na maior parte não percebemos o modo de como estamos sentados. Fique atento!;
- Mexer no celular: VERDADE
Diariamente trabalhamos sentados e em frente ao computador. No decorrer do dia é comum que nosso corpo se ajeite na cadeira e na maior parte não percebemos o modo de como estamos sentados. Fique atento!;
- Mexer no celular: VERDADE
Este é um dos principais problemas. Vivemos
conectados e sempre mexendo no aparelho celular com a cabeça curvada. Isso é um
problema sério, pois na hora em que curvamos a cabeça, podemos exercer o peso
de 27 kg neste momento e causar diversos danos;
- A cirurgia é o único tratamento para dores na
coluna: MITO
Existem diversos tratamentos antes da cirurgia, que são: a fisioterapia, atividades físicas e a SpineMED com a máquina de descompressão que traz um dispositivo mais avançado tecnologicamente e clinicamente mais eficaz para o tratamento conservador de patologias de disco lombar e cervical;
Existem diversos tratamentos antes da cirurgia, que são: a fisioterapia, atividades físicas e a SpineMED com a máquina de descompressão que traz um dispositivo mais avançado tecnologicamente e clinicamente mais eficaz para o tratamento conservador de patologias de disco lombar e cervical;
- Repouso absoluto: MITO
Se estamos com fortes dores nas costas, a última coisa que
devemos fazer é repousar. Existem diversas pesquisas que apontam que, praticar
movimentos, seja caminhada, academia ou até mesmo em casa é essencial para
lubrificar o corpo.
Crédito da foto: Divulgação
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