As férias chegaram ao fim! Com isso, começam os
preparativos para o início do ano letivo.
Haja vista a grande quantidade de material, sejam
livros, cadernos, brinquedos, entre outros, as mochilas acabam ficando com mais
peso do que o ideal suportado por uma coluna jovem, que, segundo a Organização
Mundial da Saúde (OMS), é recomendo que não ultrapasse 10% do peso da criança.
O que pode ser prejudicial para a saúde dessa coluna. De acordo com esses
dados, a SpineMED listou algumas dicas para proteger a coluna do seu filho.
Confira:
- Leve somente o material necessário das aulas do
dia;
- Dê preferência para as mochilas com rodinhas e a deixa na altura adequada;- -
Leve seu lanche em uma lancheira;
- No dia do brinquedo, evite levar vários. Escolha somente um.
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