Dicas para proteger a coluna do seu filho na volta as aulas

As férias chegaram ao fim! Com isso, começam os preparativos para o início do ano letivo.

Haja vista a grande quantidade de material, sejam livros, cadernos, brinquedos, entre outros, as mochilas acabam ficando com mais peso do que o ideal suportado por uma coluna jovem, que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendo que não ultrapasse 10% do peso da criança. O que pode ser prejudicial para a saúde dessa coluna. De acordo com esses dados, a SpineMED listou algumas dicas para proteger a coluna do seu filho. Confira:

- Leve somente o material necessário das aulas do dia;
- Dê preferência para as mochilas com rodinhas e a deixa na altura adequada;- - Leve seu lanche em uma lancheira;
- No dia do brinquedo, evite levar vários. Escolha somente um.

Crédito da foto: Divulgação

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A máquina de descompressão SpineMed chegou em Campo Grande!

Agora, os campo-grandenses terão os benefícios da máquina que é líder mundial na ciência moderna de descompressão da coluna vertebral não-cirúrgica, em Campo Grande!

Clínica Neurovilali

Endereço: Rua Alagoas, 396 – sala 1201 – Jardim dos Estados, Campo Grande – MS.

Médico responsável: Dr. Vladmir Resende.

Para obter mais informações, entre em contato através do telefone: (67) 99658-6798.

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Alimentos para o verão

A Nutricionista da SpineMED, Kathy Ortiz, dá dicas para se manter saudável e bem hidratado na estação mais quente do ano.

É verão, e as temperaturas altas e a má alimentação podem causar desidratação. Cuidado! Além disso, nessa época é essencial que os bons hábitos alimentares continuem fazendo parte da rotina diária. No verão, as perdas de líquidos e de sais minerais pelo organismo são maiores. A vantagem é que o calor favorece a ingestão de mais líquidos e alimentos mais leves. Mas não espere sentir sede para ingerir líquidos, essa sensação é um sinal de desidratação.

É importante introduzir alimentos  como frutas, saladas, legumes, sucos naturais, sanduíches leves e carnes magras, por serem alimentos saudáveis e de fácil digestão. Evite o consumo de frituras e alimentos mais gordurosos, que dificultam a digestão.

Cuidado com o preparo dos alimentos. Com o calor intenso, a proliferação de bactérias é maior, podendo causar contaminação aos alimentos. Lave bem as frutas e verduras ante de comer.

Confira algumas dicas para manter uma alimentação saudável neste verão:

- Frutas: Dê preferência às frutas com maior quantidade de água, além de refrescar, elas ajudam a manter a hidratação do organismo: abacaxi, laranja, uva, melancia, pêra;

- Água: Ingira água em quantidade suficiente para evitar desidratação, uma vez que há grande perda de líquidos nesta estação;

- Água de coco: Nutritiva e ajuda manter boa hidratação;

- Saladas, legumes e verduras: compostas por 90% de água, ajudam na hidratação da pele além de conter vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.

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Conheça o tratamento que é a alternativa para a cirurgia na coluna

Você tem ou já teve dores nas costas? Essa é uma pergunta que certamente você já escutou em alguma conversa, algum colega se queixando desse problema. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), oito em cada 10 pessoas sentem incômodos na coluna vertebral.

Uma saída que grande parte das pessoas optam é passar pela temida cirurgia, mas uma alternativa de tratamento tecnológica está no mercado para suprir a operação em alguns casos, ou pelo menos adiá-la. A SpineMED traz para o Brasil a máquina de descompressão que pode ser a solução desse problema. Mas, como funciona o tratamento? Dr. Bruno Côrtes, Neurocirurgião especialista em coluna explica:

“A Máquina de Descompressão foi desenvolvida para atingir segmentos doentes da coluna vertebral e descomprimir os discos intervertebrais, estimulando a regeneração natural de doenças degenerativas do disco. Com cerca de 20 sessões de tratamento, o equipamento aplica forças de descompressão na coluna, o que potencializa o alongamento quando os músculos da paraespinhal (que protegem a coluna) estão relaxados. A descompressão separa as vértebras, aliviando a pressão dos discos e possibilitando o fluxo dos fluídos, carregando os nutrientes e o oxigênio para dentro do disco. Além de seguro e indolor, a SpineMED apresenta ótimos resultados, reduzindo significativamente as dores em cerca de 86% dos pacientes tratados”, explica.

A gerente de marketing da marca, Kamyla Brianesi, ressalta que, por meio de toda a tecnologia e sistema computadorizado do equipamento, uma das vantagens para o paciente é que a máquina supera contrações de reflexo e foca somente na origem da dor, sendo assim, evita que o paciente sofra lesões e portanto pode ser a alternativa que pessoas que sofrem de problemas na coluna não sejam induzidos a passar pela cirurgia.

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