Má postura é a maior
causa de lesão na lombar. Segundo a OMS, oito em cada 10 pessoas terão
problemas de coluna durante um período da vida. A pesquisa ainda aponta que 85%
da população terá dores nas costas durante um período da vida.
Praticar exercícios
físicos e ergonomia são duas dicas para a prevenção.
Sigam as dicas e tenham uma vida tranquila!
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Crédito da foto: Divulgação